Mountainbiken

Der Deutsche Alpenverein bietet in seinen Alpinen Lehrplänen zu allen Bergsportarten ein fundiertes Expertenwissen. Dabei richten sich die im BLV- Verlag erschienen Bücher nicht nur an den professionellen Gruppenleiter, sondern bieten insbesonderen Einsteigern und Neulingen einen wertvolle Orientierungshilfe bei neuen Alpinsportarten. Bereits seit vielen Jahren hat sich auch das Mountainbiken als echte Alpinsportart etabliert und der DAV fördert die Entwicklung beim Biken aktiv.

Kurzbeschreibung

Der neue, offizielle Alpin-Lehrplan “Mountainbiken” des DAV: Material, Ausrüstung, Tourenplanung, Orientierung, Risikomanagement, Pannenhilfe; Bewegungstechnik und Taktik, Bikeunterricht, das Führen von Mountainbike-Gruppen Für Selbstlerner und begleitend zur Ausbildung: fundiertes Wissen auf höchstem Niveau.

Über den Autor

Matthias Laar ist Diplom-Sportwissenschaftler und staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer. Er studierte an der Fakultät Sportwissenschaften in München und ist seit vielen Jahren Mitglied des Bundeslehrteams des Deutschen Alpenvereins (DAV). Mit seiner Firma CREATIVE KINETICS betreut er in Kooperation mit dem sportmedizinischen Institut “SportMedizin Oberland” Sportler vom Einsteiger bis zum Olympiasieger. Er deckt dabei die Bereiche Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaften und Forschung ab und ist für die Umsetzung sämtlicher diagnostischer Parameter in ein individuelles Trainingskonzept zuständig. Parallel arbeitet er seit über einem Jahrzehnt als Bike-Guide, MTB-Fahrtechnik-Coach, Personal- und Gruppenfitnesstrainer.

Axel Head (Jahrgang 1971) ist Diplom-Kaufmann, Sportlehrer und staatlich geprüfter Skilehrer. Axel blickt auf 20 Jahre Guide-Erfahrung, rund 100 geführte AlpenX-Touren und viele Fahrtechnik-Kurse für alle Zielgruppen und Alterstufen zurück.

Er bildet seit 1997 als Gründungsmitglied im Bundeslehrteam Mountainbike des Deutschen Alpenvereins MTB-Guides aus. Als kommerzieller Anbieter realisiert er mit seiner Firma www.emotionsports.de für Gäste individuelle Projekte mit Bike oder Ski.

Inhalt: Das Thema Mountainbiken wird vollständig und umfassend beleuchtet. Einsteiger finden einen Wegweiser zu Wahl des richtigen Bikes und und Ratschläge zur vollständigen Ausrüstung. Für Fortgeschrittene werden wertvolle Ergänzungen und Tipps zur Tourenplanung und zur Fahrtechnik angeboten. Zusätzlich bietet das Buch für Ambitionierte Gruppenleiter und Fahrtechnikcoaches die theoretischen Grundlagen zur Wissensvermittlung und zur Gestaltung von Unterrichtseinheiten. Im Buch werden zudem rechtliche Situationen, Wetterkunde, GPS und Tourenplanung beschrieben. Selbstverständlich ist inzwischen die von vielen verwendetet und praktizierte Singletrail-Skala (STS) auch offizielle Lehrmeinung des DAV.

Gestaltung: Der Alpin-Lehrplan “Mountainbiken” ist attraktiv gestaltet und durchweg mit sehr schönen und professionellen Fotos illustriert. Auf den Bildern werden stets aktuelle Bikes, die neueste Technik und ansprechende Kleidung gezeigt. Fahrtechniken werden anschaulich und nachvollziehbar in Bildfolgesequenzen erklärt. Zusätzlich werde die Inhalte durch Grafiken und Piktogramme ergänzt. Die Texte sind angenehm zu lesen und erklären die Zusammenhänge vollständig und leicht verständlich.

Fazit: Wertvolles Nachschlagewerk für Einsteiger und Fortgeschrittene. Zudem Expertenwissen für Guides und Coaches. Dieses Buch gehört einfach ins Bücherregal.

Produktinformation

Titel: Alpin-Lehrplan “Mountainbiken”

Autoren: Matthias Laar und Axel Head

Broschiert: 208 Seiten

Verlag: Blv Buchverlag (März 2013)

ISBN: 978-3835411067

Größe: 23,8 x 18,9 x 1,7 cm

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